本日で今年の町谷サロンは終了です。
今年最後のサロンは、町田市南第1高齢者支援センター協力のもと、介護予防サポーターの方を講師に迎えサロンでボール体操を行いました。ボールと聞いて皆様どのようなボールを思い浮かべますか？！本日使用したボールは、手で持てるように空気の抜けたボールを使用します。握ったり身体の周りで転がしたり、いつもと違った使い方をします。うまくできないときには笑い声も聞かれ、身体も心も温まる体操でした。後半は恒例のカラオケと茶話会で自由に過ごしていただきました。
2018年4月から12月の参加者は合計144名（7月はお休み）となりました。多くの方々にご参加いただくことができました。皆様ありがとうございました。
先月、NPO法人日本スピードボール協会の方を講師に迎えスピードボールというレクリエーションスポーツを体験させていただきました。サロン後には、講師を務めてくださった岡林さんがNHKで紹介されていました！
毎月いろんな催しや運動を考えて開催しております。お近くの方は是非ご参加ください！
